Le piège du bonheur : créez la vie que vous voulez

Le piège du bonheur : créez la vie que vous voulez

Marsoni

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Le piège du bonheur : créez la vie que vous vouleztes vous, comme des millions de personnes, tomb dans le pige du bonheur? Selon lauteur, notre qute du bonheur et les moyens que nous prenons pour y arriver finissent par nous rendre malheureux. Notre volont dtre heureux tout prix contribue la recrudescence du stress, de lanxit et de la dpression. Cet ouvrage prsente les techniques de la thrapie ACT, une nouvelle psychothrapie rvolutionnaire base sur les plus rcentes recherches en psychologie du

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